2、气虚质（气短型）

原则：益气健脾，培元固本。

主穴：

气海穴（推荐使用扶阳灸盒）

配穴：足三里穴、膻中穴、

肺俞穴（易感冒者加）、

中脘穴（消化不良者加）。

疗程建议：连续药灸5天，休息2天为一个循环。坚持4-8个循环。症状改善后，可转为每周2-3次保健灸。

核心思路：“脾胃为气血生化之源”。重点灸治腹部（气海、中脘）与强壮要穴（足三里），直接补充元气，增强脾肺功能，改善疲劳、自汗、易感冒等症状。